动机冲突是指一个人或群体中发生的两个或多个动机由于多种缘由而发生矛盾，致使很难作出选择或行动。该冲突可因外部和内部原因而引起，引起情绪波动和应付手段的决策。动机冲突的影响可以涉及个人健康、职业、人际关系和社交生活。

动机冲突有关常识

从心理学的角度看，这种冲突是由于个人内部的需要和价值观的不同，从而致使不一样的动机产生冲突。多种原因可以影响动机，如工作环境、个人观念和文化，对于不一样的人导致不一样的影响。比如，当一个人的价值观强调工作和个人收获时，或许会与其他需要发生冲突，若需要更多的休息时间、恢复或与家人、朋友相处的需要。这种冲突有时会增加精神壓力，甚至致使抑郁症、焦虑和其他健康问题。

其次，动机冲突在职业中也会发生。当职员需要同时完成多项任务或者在同一时间内需要优先处置多个项目时，就会产生冲突。此时，职员在做出选择时可能犯愁，就会出现拖延或没办法完成任务的状况。这种冲突或许会致使工作效率的减少，影响工作水平。

应该注意的是，个人的内在动机和外部的期望和环境是相互关联的，不可以分开考虑。所以，为了防止动机冲突的产生，个人需要对自己具备深入知道和意识到我们的内在价值观和意愿。同时，组织和公司也需要设计合适职员的工作环境、拟定适当的工作任务和管理手段，以降低可能引起的动机冲突。

为了해결动机冲突和提升生活水平，个人可以采取一些方案。第一，明确个人的目的和价值观，选择合适我们的职业、工作环境和工作任务。第二，平衡我们的时间和需要，不要让工作和其他生活要点发生冲突，可以使用时间管理工具和工作安排。最后，打造积极健康的生活方法和行为模式，以减轻动机冲突给精神健康带来的负面影响。

通过综合上述不同角度的剖析，可以发现动机冲突是一种容易见到的现象，需要引起看重。降低动机冲突对于个人的心理健康和职业生涯都有显著的影响，组织利益更广泛。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。